Взять себя в руки

Что происходит, когда нам плохо, но мы просто "берем себя в руки"? Эмоции никуда не уходят, и они влияют на наше поведение, наши поступки. Брене Браун выделяет 6 способов, которыми мы вымещаем свою боль:

1. Взрываться от мелочей
Когда боль настолько невыносима, что даже смотреть на эмоциональную кровоточащую рану нельзя, ее прячут. 
Но любая ерунда в неподходящий момент может вызвать бурю. 

2. Винить других 
Проще отказаться чувствовать своё, если очень занят страданием из-за кого-то. Ярость и злость не заставят себя ждать. Они такое любят. 
Очень трудно признать: «Мне больно». Гораздо проще: «Меня вывели, выбесили, достали». Но гнев — это вторичная эмоция. Он появляется в ответ на боль. И разбираться стоит с болью.

3. Запивать боль, заедать её, закуривать и всё остальное 
Снижать градус. Полировать парочкой бокалов красного, закусить пончиком, просидеть вечер в соцсетях, пересмотреть сериальчик с первого сезона — что угодно, только не признать, что есть проблема. 
Так можно совсем разучиться что-либо чувствовать. Вместе с плохим — упустить и хорошее. 

4. Сдерживаться 
Если складывать горе на горе, боль на боль, разочарование на разочарование — и не смотреть в ту сторону, со временем тело начинает отказывать. 
Радость куда-то улетучивается. Аппетит пропадает. Депрессия стучится в дверь. Беспокойство, волнение, сомнения и уныние — вот что приходит к тем, кто все держит внутри. 

5. Амбриджизм 
Помните, в Гарри Поттере был такой персонаж, Долорес Амбридж? Стелила она очень мягко, вот только спать было невозможно. 
Тот, кто вместо признания боли разливается соловьем о том, до чего прекрасно жить на свете (и убеждает остальных помолчать о своих сложностях), практикует Амбриджизм. 
Лицемерие скрывает жестокость. Не к другим, так к себе. 
Мы созданы из света и тьмы. Если мы отрицаем тьму, мы подкармливаем её. 

6. Застревание 
Случается, что мы настолько концентрируемся на ситуации, что застреваем в ней на веки вечные. Не признавая при этом боли. И тогда уже ни туда и ни сюда не сдвинуться. Мы врастаем в проблемный момент. Не самый лучший вариант. 

Read More

Архив консультаций - Я люблю одного мальчика.


Вопрос:
Здравствуйте. Мне 18 лет.У меня еще нет парня. Я люблю одного мальчика. Но я не могу ему объяснять мои чувства. Может вы что-то предложите.

Ответ:
Здравствуйте! Это несколько разных проблем. Первая - умение объяснять свои чувства. Не обязательно начинать с любви. Учитель называть другие свои чувство - радость, грусть, злость, скука, восхищение и т.д. Во-вторых, отношения с мальчиками. Не обязательно начинать их с объяснения чувств. Начните с общих интересов, общения, дружбы.


На вопросы отвечает психолог сайта.
Публикуются только бесплатные анонимные консультации.
Архив консультаций здесь.
Платное консультирование без публикации возможно в приложении Ваш психолог.
Ваш психолог





Read More

Психологический закон кармы

Любые отношения и конфликты нам даются для развития. И если завершить отношения просто разрывом и ничего при этом не изменив в себе, то однажды похожие отношения опять появятся в вашей жизни, и закончатся тем же конфликтом. Это не мистика, это легко объяснить с точки зрения психологии - мы встречаем похожих чем-то людей и проецируем на них старые проблемы, провоцируем бессознательно все те же конфликты. Можно менять круг общения, города и страны, но "от себя не убежишь".

А у вас в жизни встречались "двойники" старых знакомых?


Алёна Аксёнова
garmoniya.info
Read More

Психолог Юлия Форкина

Автор цикла историй о старухе Ойнур - психолог Юлия Форкина. На вопросы о своем персонаже Юлия отвечает: "С одной стороны, это персонаж. А с другой, она правда есть, я ее знаю, это из моей личной книги и из нашей общей бОльшей, поэтому это правда где-то есть. И потому ее истории находят такой отклик внутри. Как и "истории в ритмах", хотя они, в общем-то незамысловаты. Они просто метафоричны. ... Эта старуха часть меня, она всегда была внутри. И у каждого есть свой такой старик или старуха. Просто с другими именами. ... Поэтому и Ойнур, и рассказчица - обе внутри меня есть. И это одновременно и мои истории, и то, что моя же старуха помогает вытягивать нитями из глубины времен. Тем языком. 




С клиентами Юлия тоже работает через метафоры: "в работе я делаю то же самое. Я просто слушаю истории с которыми приходят и через них же прохожу куда-то туда. Точнее, меня проводят, если пришедший открыт к другому звучанию. И в группах, и в личных консультациях, мы почти всегда работаем с метафорами через самые простые техники и арт-терапию. Или просто беседы. Потому что такие слова есть в нашей речи. Которые больше, чем просто буквы. И это интереснейший квест, вылавливать их, пытаться уловить неровность звучания, найти точку сборки. Наверно, поэтому и родовые истории открываются в работе. Просто они мне интересны. Там, в бОльшем, ниже уровня моря, в недрах земли, нашей общей и индивидуальной истории, или выше горизонта за облаками, эти истории звучат всегда. Тысячами голосов. И я, наверно, никогда не смогу передать, насколько оно удивительно и прекрасно. Могу только предложить, отправиться туда, если вам самим важно и интересно. Услышать свое, себя и рассказывать свою историю искренне. Хотя бы для себя."

Подробнее о своей работе она рассказывает здесь.
Read More

Конспект лекции Т.В. Черниговской

Конспект лекции Т.В. Черниговской составила  Елена Фарба:
Благодаря вашему интересу, я переслушала свою диктофонную запись и записала основные моменты, стараясь делать это дословно.

- Те знания, которые сейчас имеет наука генетика и нейрофизиология, могут с успехом применяться в бизнесе, в образовании, в медицине, в подготовке элит и т.д.

- Эрвин Шредингер, нобелевский лаурет по физике написал в 1944 году «Что такое жизнь с точки зрения физики». Основная его идея - мы должны стремиться к объединенному всеохватывающему знанию. Понятие «университет» как раз из идеи объединения. Когда каждый вид знания занимается только чем-то одним узким, это абсурд. Наука в этом узком варианте закончилась. Когда летит птица над океаном, она целая, даже если одни изучают перья, другие - когти, птица все равно целая. Делением птицу не понять. Как только мы делим теленка на стейки, мы теряем теленка. Век членения и подсчетов закончился, эти виды узкой деятельности заменит искусственный разум. То, что не может никакой суперкомпьютер - это открытие.

- Мы находимся в поле полидисциплинарном и конвергентном (то есть когда происходит проникновение разных знаний друг в друга). Мы не просто «хомо сапиенс», мы - «хомо когитус» и «хомо локвенс» (то есть существа говорящие). У человека много разных языков: например, математика (особый инструмент мышления), язык тела (танец, спорт), музыка (самое сложное и непонятное. Это просто волны, которые ударяют в барабанную перепонку. То есть чисто физическое действие. Потом все эти волны приходят в мозг и становятся музыкой. От того, что те же самые волны попадут к комару, они музыкой не станут. Тогда встает вопрос, музыка где находится? Она во Вселенной? Она у нас в мозгу?).

- Мне часто приходит мысль, хотя у меня нет ответа и у нас нет данных, чтобы на него ответить: «А зачем так много вложено?» У нас огромное количество каких-то запасов в мозгу лежит. В генах очень много генетического материала, который не используется. Хотя может быть мы не знаем, как это поймать. А возможно - это спящие гены. Зачем столько нам дано?

- Один из лучших лингвистов Земли Ноум Хомский занимает очень жесткую позицию: «Язык не для коммуникаций». А для чего? «Для мышления». Потому что для коммуникации язык плох. Он многозначен и зависит от огромного количества факторов: кто сказал, кому сказал, в каких они отношениях, что они оба читали, поругались они сегодня утром или нет. И даже уже те, кого нет давно, но есть их книги, влияют на нас сегодня. Трактовка этих книг зависит от всего, что я сказала. Если в течение дня по телевизору будут показывать «Лебединое озеро», то старшее поколение заволнуется. Петр Ильич Чайковский совершенно не повинен в этом, лебеди как черные, так и белые как танцевали, так и танцуют, никакого отношения к происходящему не имеют. Получается, что событие обрастает своими смыслами, никак не связанными с балетом. Как говорила Марина Цветаева: «Читатель - соавтор». Нет никаких отдельных произведений. Возникает вопрос. Информация вообще где находится: в голове, между людьми, у каждого своя? То есть «хомо локвенс» - он «локвенс» плохой. Хорошая система коммуникации - это азбука Морзе. Поэтому Хомский и говорит: язык создан не для этого, коммуникация - побочный продукт. Язык создан для мышления.

- Вклад генетики гигантский: что такое мозг, что такое язык, как дела обстоят с этносами. Этнос - конкретная вещь, она тянет за собой ген. Несмотря на политическую корректность, которую сейчас так любит современный мир, этнос никуда не деть. На сегодня можно исследовать ген вплоть до шумеров. И это очень важная информация. От этого зависят наши болезни, наши предпочтения по вкусам, запахам, тип мышления, психофизиологический тип. Кто кому родственник, какие языки родственны друг другу. Еще 10 лет назад таких сведений было не получить.

- Сознание. Считается, что оно есть только у людей. Опять же, откуда мы знаем. Я все время вспоминаю своего покойного кота красоты неземной. Он все время молчал, смотрел голубыми глазами и молчал. Из этого следует что? Ничего. Что он со мной не хочет разговаривать. А может, он стихийный дзен-буддист? Своя жизнь у него идет. Он вообще мне ничего не обещал. Не только он, а они все нам ничего не обещали. Все эти миллионы разных видов, населяющих планету, которые ничем не хуже, чем мы. А может и лучше, они, во всяком случае, ее не портят. А что такое сознание? Если речь идет о настоящей рефлексии, то есть способности осознавать свои поступки, делать осознанные решения, тогда 99,9% вообще не люди. Большинство людей не подозревают, что на себя можно посмотреть как бы сбоку, что может быть я не прав, может, это я не то решение принял. Да вообще большинство людей об этом не задумываются… Мы не знаем, что такое сознание, и не надо морочить людям голову: «Я нашел сознание в такой-то доле мозга».

- Ни за что не отвечает тот, кто не знает. Ну не знает - и не знает. Но некоторая часть общества обладает информацией разного сорта. Вот они и несут ответственность. Мы же понимаем, учитывая возможности генетического анализа и манипуляции с генами, что можно устроить. Те, кто знают, и никак не будут контролировать это, значит, они мерзавцы. Вот как сейчас продается набор «юный химик», представьте, продается набор «юный генетик»: «Вот тебе полный набор, сделай несуществующее животное… к среде». Этого допустить нельзя.

- А как на энергетику знание о мозге может повлиять! Мозг работает с невероятной эффективностью. Лучший из мозгов в лучшие свои моменты использует энергию равную 30-ваттной лампочке. 30-ти ваттная лампочка, кто ее видел? Разве что в холодильнике. При том, что если будет сделан, что трудно представить, суперкомпьютер такой же, как человеческий мозг, он будет использовать для той же работы энергию города. То есть если бы мы знали, как мозг справляется с такими задачами, используя столь незначительную энергию, у нас бы все поменялось.

- Когда мне задают вопрос, какая у меня специальность. Это лингвистика, это антропология в широком смысле (и физическая, и культурная), это нейронауки, искусственный интеллект, конечно, психология и, конечно, философия. Та самая, от которой нас в дрожь кидало, когда я училась в университете, потому что казалось, что это пустая болтовня. Вот сейчас я совершенно иначе на философию смотрю. Серьезные аналитические философы-эпистемологи - необходимый компонент. Потому что люди, которые имеют тренированные мозги, могут правильно поставить вопрос. Мы ставим неправильные вопросы сначала, потом тратим дикие деньги на изучение, после чего получаем результаты и неправильно их трактуем. То есть ситуация абсурдная. Нужно вопрос правильно поставить! Ты что там ищешь?! Помню, когда я начинала с институтом мозга работать, я пришла и сказала: «Давайте посмотрим, где в мозгу глаголы». Директор института мозга посмотрел на меня с тоской, он физик, то есть биолог уже давно, но изначально физик, и говорит: «Вы серьезно спрашиваете?» «Абсолютно серьезно, я книжки читаю, статьи». «Вы хотите сказать, что действительно думаете, что в мозгу есть места, которые занимаются глаголами, существительными, столами и стульями?» «Конечно! Вот у меня пачка статей из лучших мировых журналов!» Теперь я это вспоминаю как анекдот. Какие глаголы, вы что? Как вы собираетесь отделить память, более того, разные виды памяти, ассоциации, которые не по заказу идут… Поэтому, когда ты ставишь вопрос, пойми сначала, ответ на этот вопрос возможен? Сейчас, глядя со своей колокольни, скажу, что это самая большая проблема, которая есть в науке в этой области - неправильно поставленные вопросы. Надежда получить глобальные ответы внутри одного нейрона или даже части этого нейрона. Мы что всерьез считаем, что мы ответ найдем от того, что мозг нашинкуем как капусту с помощью томографа? И что? А дальше то что, что с этим делать?!

- Вся наша эволюция - путь от простейших организмов к самому сложному. И это, несомненно, человеческий мозг. И мы обязаны именно ему всеми достижениями человеческой цивилизации и он, более того, меняется. Он меняется от любого воздействия. Мы - существа, которые оперируют знаковыми системами. Мы живем не только в материальном мире, но в мире идей, который более важен, чем стулья и свеклы. Мы живем в мире информации, книг. Я Наташу Ростову терпеть не могу! Но ее нету и не было никогда, я вот к чему клоню. Почему я так волнуюсь насчет Наташи Ростовой, когда она являет собой собрание букв? Ее же не было, Наташи Ростовой, почему столько страданий?! Для нас, людей, вторая действительность, которая представляет собой музыку, поэзию, философию, неважно, какого ранга - для нас это имеет такую же, если не большую ценность. Вот это отличает нас от других живых существ, населяющих эту планету.

- Откуда взялся наш язык? Многие считают, что язык - это слова. Но сколь важны слова, столь и то, из чего они построены. Что это за фонемы, из которых эти слова получились. А также, что получается, когда эти слова начинают сочетаться друг с другом и образовывают фразы, тексты, книги и т.д.

- В гене есть 49 участков, которые вдруг стали очень быстро эволюционировать. Меня вообще поражает способность развития с разной скоростью. В той части генома, которая обеспечивает наши главные умения, там развитие пошло в 70 (!) раз быстрей, чем в других. Когда я это прочла, решила, что это опечатка. Я бы сказала, что Создателю все это надоело, и он решил подкрутить эту историю.

- Нас учили, что приобретенные признаки не наследуются. Например, если я выучила японский язык, из этого не следует, что мои дети и внуки будут знать японский язык. А вопрос тем не менее стоит. Например, если я буду очень умная и начну рожать детей, то эти дети будут лучше, чем если бы я их родила до того, как стала такой умной. Мы знаем, что то, как человек живет, может влиять на его генетику. Это и тревожная, и положительная новость.

- Вот видите, какие книги пишут физики - «От молекулы к метафоре». Это я о том, как далеко дело зашло в конвергенции.

- Разговоры идут вот в каком ключе: что, в мозгу отдельные адреса для разных вещей, глаголы движения - здесь, глаголы думания - здесь и т.д. Или, вот второе правильно, - это сеть, сеть сетей, гиперсеть гиперсетей и т.д. Все эти суперкомпьютеры - анекдот в сравнении с тем, что представляет собой человеческий мозг. Вопрос должен стоять не где вилка - ложка в мозгу, не адреса искать, а как это может функционировать. И тогда мы сможем понять, как функционирует общество, что делать с медициной, как реабилитировать больных после инсульта, как образование устраивать. Так ли мы учим детей? Например, детям зачем учить бином Ньютона? Я за всю свою жизнь с биномом Ньютона никогда не повстречалась. Если встречусь, то пальцем ткну и скажу: «ОК, Гугл»… Раньше интернета не было, но книжки были. Зачем его учить? Если мне бы на это сказали - чтобы тренировать память, ок, все, я согласна. Но может быть лучше Шекспира или греческую поэзию? Зачем бессмысленные вещи учить? Мы детей ими накачиваем. Мне важно знать, в каком году Наполеон женился на Жозефине? Нет, неважно. Мне важно, чтобы человек понимал, что происходит на этой планете. Все остальное - гугл уже знает. Мне люди, которые знают то, что знает гугл, не нужны профессионально, потому что Гугл уже есть. Мне нужен тот, кому придет в голову необычная вещь. Знаете, открытия - это ошибки. Если мы предложим сдать ЕГЭ следующим людям: Моцарту, Бетховену, бездельнику двоечнику Пушкину, а также возьмем химика Менделеева (двойка по химии, помните?), Эйнштейна, Дирака, Шредингера и т.д. Вот они все завалят. Мы скажем: «Двойка тебе, Нильс Бор». Он скажет: «Двойка-то двойка, но Нобелевская премия меня ждет». И именно за этот «неправильный» ответ! Так мы чего хотим? Открытий или армию дурачков, которые выучили бином Ньютона? Конечно, здесь есть крупная опасность. Я ее знаю. Если все будут знать обо всем по чуть-чуть, то возникает риск, что мы начнем выпускать дилетантов. Что с этим делать, надо подумать.

- По поводу правого и левого полушарий. Этого никто не отменял, но такого жесткого деления нету. Есть разные художники, есть разные математики. Геометрия - это, конечно, правополушарная вещь. А алгоритмы- левополушарная. Знаете, что говорил Эйнштейн? Я специально именно Эйнштейна беру, а не поэта: «Интуиция -священный дар!» Это говорит физик. «А рациональное мышление - покорный слуга». А про него самого другие люди говорили: «Энштейн был гораздо больше художник в своей физике, чем в игре на скрипке». Креативность в другом месте лежит - не в типе специальности, не в занятии, а в типе мышления.

- (Ответ на вопрос, о происхождении человека) У меня нет никакой версии происхождения человека. Я допускаю все возможные версии, включая акт Творения. Не вижу никаких препятствий. Когда Гагарин полетел вокруг Земли, его спрашивали: «Бога видел?». «Ну вот, Бога нет, потому что его Гагарин не видел». А как Он должен был появиться? Он должен был сидеть на облаке, Еву лепить? Что Он должен был сделать такого? Вам мало того, что на молекулы все не разваливается, вам что еще надо? Что вообще функционирует эта вселенная, вам нужны еще чудеса? А эволюцию вообще кто запустил? Главное - включить, а дальше - пускай развивается. Читайте Дарвина, каждая третья строчка содержит Творец с большой буквы. У него теологическое образование, никто не забыл? Нигде Дарвин не написал, что человек произошел от обезьяны, нигде. И, конечно, у нас всех общие предки - у нас нет неродственников на этой планете.

- Вообще нет двух людей, которые мыслят одинаково. Как говорил академик Щерба, почему нужно учить иностранные языки. Вовсе не для того, чтобы, когда ты приедешь в Париж смочь сказать: «Дайте мне батон». А потому, что ты тем самым попадаешь в другой мир: другой язык - это другой мир. Я не встречала шумеров, признаюсь. Как-то они мне не попадались на улице. Меж тем, если берешь и читаешь перевод шумерского текста, то мурашки бегут. Этих людей уже нет, этой цивилизации уже вообще нет, но ты можешь представить, как выглядел этот мир. Каждый язык представляет собой другой мир.

- Мозг должен тяжело работать. Чем больше мозг занят своим делом, то есть тяжело думает, тем ему лучше. В том числе, он меняется физически. Качество нейронов становится лучше, их структура лучше, они мощнее, лучше сформированы. Чтобы развить мозг, нужны читать сложные книги. Чем сложнее, тем лучше. Уровень сложности у каждого свой. Если старушка сидит на лавочке и решает кроссворд, и это для нее сложная работа, - пусть решает.

- Ну и напоследок ответ на вопрос: «Знаете ли вы, что такое коучинг?» «Да, знаю, даже есть знакомые». «Есть ли от него польза?» «Думаю, что да. Хотя мне слово не нравится».
Read More

История 20. В путь.

Раннее утро. После недельной жары стало как-то по-новому свежо и ветрено. Я знала, это был тот самый ветер, прилетающий с цветением сирени и черемухи. Мы почти не виделись с нашего разговора о том, чтобы вместе отправиться к родным землям Ойнур. Холодный воздух еще больше будоражил и покрывал тело мурашками. То ли своей свежестью, то ли боязнью неизведанного вперемешку с любопытством новых историй.

На крыльце лежал небольшой сверток ткани, бережно перевязанный бечевкой. Это был привет от Ойнур и послание, что уже пора в дорогу – мягкие, чуть потертые ботинки точно моего размера. Только кожевник со второй улицы шил такие во всей округе.

Наскоро переделав все утреннее, я пошла к дому старухи. Ойнур уже сидела на крыльце, будто прощаясь с домом:

- Готова к дороге? Отправимся, как только соберешься.
- Это все, что ты возьмешь с собой?

Я замешкалась. С одной стороны мне очень хотелось отправиться вместе с Ойнур, а с другой страшила неизвестность и необходимость расстаться с привычным. Все это время я спрашивала себя о том, что нас ждет в дороге. Смогу ли я вот так налегке уйти навстречу новому. Я помнила ее слова «никто не возвращается прежним». Готова ли я была расстаться с собой прежней?

Рядом с Ойнур лежал небольшой рюкзак больше напоминающий шутовскую котомку из сказок. 

- Это все, что мне нужно: пара ботинок, если ноги устанут от нынешних, немного одежды, еды, да несколько моих «помощников». Вижу-вижу твою тревогу. Не переживай, с нами всегда наши сердца и руки, значит, на необходимое заработок будет по пути. Иногда стоит просто довериться дороге. Коль она сама так зовет, то и земля под ногами помогать будет. Бери с собой только важное. Это и есть самый трудный вопрос для первого шага. Взять то, что не будет в тягость – по силам, и то, что будет помощником и радостью на пути. 

- Ну чем тебе дорога не жизнь? – засмеялась Ойнур. А я поймала себя на том, что в мыслях уже перебираю необходимое для нашего путешествия, словно и не было сомнений.

Автор -  Юлия Форкина 

Read More

Старые вещи

Старуха Ойнур сидела на крыльце с кучей разноцветных клубков, сматывая еще один, распуская старый свитер. Он, как и положено старым вещам, прохудился от долгой носки. Видно было, что Ойнур задумала вязать что-то из этих ниток.

- Зачем они тебе, не проще ли новые купить? Давай, привезу тебе из города в следующие выходные. 


- Да как же, и эти еще не так плохи. Новое, оно, конечно, хорошо, найду что связать. Но и с этим нужно что-то сделать. Ты хоть раз в деревнях свалки видела, как у вас в городе?


Я задумалась. И правда, у нас повсюду урны и контейнеры у каждого дома, за городом еще и свалка есть. А в деревне ни разу такого не видела. Но и в домах чисто.


- Мы просто не привыкли выкидывать вещи так быстро. Но и не залеживаются они у нас, коли не пользуемся. Из всего можно что-то еще придумать. Вот из этих нитей коврики свяжу на порог. Свитер из них уже не выйдет, да что там, и варежки не свяжешь, а коврики то чего не сплести? Нет у нас столько мусора, понимаешь? Для нас это не мусор. Что горит, в печь можно. Продукты портятся, так скотинку кто-то да держит. Да и не готовим мы столько. А если уж готовим, так и соседей в гости позвать можно. Чай не далеко идти. 
Я мысленно стала перебирать все, что мною выкидывается..


- Не всему же можно так место найти. Вот ботинки свои старые ты куда денешь. На пугало в огород повесишь?


- Ну нет. С таким вещами по-другому выходит. Они может и неказистые уже. Но я вот смотрю на них и вижу, сколько с ними вместе пройдено. Вспоминаю свои дороги и встречи. Поэтому их сначала начищу, посижу напоследок и огню отдам, - расхохоталась она так неожиданно, что я даже не поняла, шутит снова или всерьез. -Воспоминания я в себе храню и только те, что греют и жить помогают. И остальные тоже на общую помойку не выкидываю. Их только те видят, кто в мой дом заходят. Это как и с мусором. Мы не привыкли сор из избы выносить. Перебираешь и в огонь, или в землю. Или новую жизнь им даешь, распуская и переплетая в новое. 


Автор -  Юлия Форкина 
фото Andrea с flickr.com
Read More

Дорога

Иногда старуха Ойнур собирала небольшую серую котомку из мешковины и уходила на несколько дней. Кто-то говорил, что она ездит к дочери в город. Кто-то, что Ойнур просто уходит в лес, в тишину, или собирать свои снадобья. А кто-то придумывал всякие байки о ее приключениях. И все было правдой.
На самом деле она просто уходила.

- Если хочешь перемен, собирайся в дорогу, - говаривала она. Никто не возвращается прежним даже после нескольких верст пути с собой. В дороге всегда виднее, как с каждым шагом что-то остается позади, а вперед и новое приходит. Дома засидишься - запреешь в самом себе и своих мыслях. Их тоже выгуливать надобно. 

К дочери езжу, как в другой мир попадаю - город, шум и суета. В меру и она нужна. Вместе с ней будто и свои картинки быстрее перебираешь. А в лес идти, как в свою тайгу внутри. На природе к своей природе ближе. А в тени леса и свое темнее и лучше чувствуется. 

- Так вот за чем ты ходишь.

- Нет, я просто хожу. Мне мир интересен. Он с каждой дорогой тоже другим становится. Ты попробуй по одной и той же тропе раз в месяц гулять. Она тебе с каждой встречей будет новые истории рассказывать. А если с вопросом каким в путь отправишься, всегда ответ найдешь. Главное - с дорогой будь вежлива и благодарна тропам, по которым ходишь. 

Ойнур немного помолчала, достала старые, уже потертые четки, будто разговаривая с ними..

- А еще в дороге нет возраста. В ней тебе всегда столько же лет, сколько твоей душе, и сколько в тебе духу. Это они всегда и зовут в путь. Снова и снова.

Автор -  Юлия Форкина 

фото Hayder Alsahaf
Read More

О матери

- Ты всегда такой была?

- Да нет, в молодости, считай, краше, как лань бегала, - рассмеялась Ойнур. 

- Я не об этом. Мне иногда кажется, что с каким вопросом к тебе не придешь, всегда найдешь, что рассказать. Тебя, наверно, с детства так растили.


- Да что ты. Я 
в молодости, как и все, глупая и безрассудная была. И матери со мной нелегко бывало. Но с бабкой мне повезло, вовремя вразумила. У меня же все братья были, а я последняя девчонкой уродилась. Мать уже привыкла с сыновьями, а тут. Да что его ворошить, ты спрашивай, чего хочешь.

- Расскажи про мать с бабкой..


- А что там рассказывать? Все, как у всех. Всякое случалось. Я никогда прилежной не была, и с матерью, бывало, спорила да обижалась. Один раз разругалась с ней, а меня бабка в сенях поймала и в дальнюю комнату увела. – «Ты, говорит, не права сейчас. Хочешь позлиться, так на меня злись, коль уж так. Мать твою я родила да воспитывала. Да, строга и тоже не права бывает. Но и ты уважение имей. Она тебе дает столько, сколько может, ни больше, ни меньше. Хочешь поступать по-своему, поступай, но и у матери то же право не забирай. Дети ведь тоже у одной матери разные бывают. Знаешь, как у нас говорили – дырявый шалаш матери лучше, чем золотой дворец родичей». - Я тогда и не поняла, о чем она мне толкует. Только с годами увидела, что лучше то, что мать дала взять и растить дальше. Она ведь самое важно уже дала – жизнь. А если жизнь в себе видишь, так хоть к земле пойди напитайся, хоть к иве прислонись, да выплачь все, там везде мать будет. Зря ль думаешь я тебя к ней посылала?


Ойнур подошла к комоду, взяла старую фотографию и улыбнулась:


- Вот они обе, и мать, и бабка. Смешно сейчас уже вспоминать, сколько всего было. Да только одно точно навсегда запомнила, что они говорили, и своей дочери твердила: свою дочь любишь, и мою уважай. В себя, говорит, гляди.. Ох, развела ты во мне сентиментальность. Айда на улицу, в другой раз про бабку расскажу, веселая она была, - уже привычно засмеялась Ойнур и вышла на крыльцо.


Автор -  Юлия Форкина 
фото Zhong jianjun
Read More

Живое

Ойнур стояла посреди дороги и, казалось, разговаривала с кем-то. Да только рядом не было никого.

- Ты с кем говоришь?

- Видишь вооон ту березу? С ней здороваюсь, помощи прошу. Скоро весна будет,  новые веточки появятся. Буду собирать, снадобья делать, да веники заготавливать. А разрешит, так и постарее возьму детям на игрушки.

- А она разве слышит?

- А то. Раньше, люди на другой стороне земли верили, что мы все из нее вышли. А вместе с нами и другие существа, что не смогли жить над землей и превратились кто в деревья, кто в растения. В нашей стороне знают, что они все живые, и у каждого своя душа есть.

- А почему ближе не подойдешь, далеко ведь до нее.

- Нет, милая, с ними так нельзя. Ты ведь, поди, и сама не любишь, коли кто подойдет и сразу трогать тебя будет. Вот и с деревьями так. Нужно подходя здороваться, дать и им, и себе возможность прикоснуться друг к другу внутри. Договориться. А откажет, так без обиды уйти, не твое дерево, значит. 

- И ты со всеми так разговариваешь?

- Конечно. Мы все больше перестаем слушать и растения, и животных, да и землю саму. А зря. Они мудрые, не только в деле помогут, но и душу залечат. И все разные, к каждому свой подход нужен. К кувшинке, например, только с нежными словами походить можно, и не срезать ни в коем случае. Она дитя и воды, и земли, потому и водную и земную нечисть отгонит. И в дороге поможет, если с собой позовешь. Напитаться нужно, иди к березе или сосне. Но это в наших краях. В других смотри те, что ту землю оберегают. А очиститься, можжевельник сухой поджигай. Или к осине иди. Только с нею осторожно, смотри, не пересиди. 

Тополь ясность даст, а к акации с просьбами о детишках можно идти. Но тогда и за ней нужно будет поухаживать. Просто так один раз дерево, гляди, и поможет. Но если не будешь и сама ему помогать добрым словом или делом, так и оно перестанет. Поэтому в другом мире у каждого свое дерево есть, о котором должно заботиться. 

- А это не сказки, как про папоротник? Сколько его не искали, ни разу не находили цветов.

- Про папоротник, авось, и сказки, - улыбнулась Ойнур, - да только бабы в домах и сейчас вязанки чеснока или лука вешают. Сегодня, может, и заготавливают, да только раньше все знали, что дом берегут. А ты попробуй к иве сходи, поговори с нею, заодно и себя услышишь. 

Автор -  Юлия Форкина 
фото с pinterest

Read More

© Garmoniya.info, AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena