|  

Задачи счастливого брака

Американский психолог Джудит Валлерстайн провела исследование счастливых браков и сделала интересный вывод, а точнее вывела 9 психологических задач счастливых отношений. Эти задачи отражают проблемы и способы с ними справиться на протяжении всей жизни. По поводу одной из задач, у меня есть сомнения, но давайте по порядку. ⠀⠀
Задача 1 - сепарироваться от родителей. Тут все предельно ясно, своих отношений не построить, если вы одновременно прибываете в отношениях ещё и со своими родителями.
⠀⠀
Задача 2 - создание идентичности. Подразумевается, что от родителей вы уже отделились, а значит знаете уже кто вы такой, к чему стремитесь, какие ценности у вас в этом мире и тд. А теперь важно создать идентичность для «Мы». Кто Мы вместе? Где границы близости между нами и где с окружающих? Во что Мы верим и к чему стремимся? ⠀⠀

Задача 3 - секс. Создать полноценные и приносящие радость обоим сексуальные отношения и защитить их от внешних факторов (усталость после работы, не с кем оставить детей и тд). Автор пишет, что если из-за работы нет секса, то нужно менять работу 😉 ⠀

Задача 4 - дети. Найти место и наилучшее пути взаимодействия с друг другом и ребёнком после его появления. Вот этот пункт у меня вызывает сомнения, не потому что дети и взаимодействиям ними не важно, нет, а потому что все 50 семей, который приняли участие в исследование этих самых детей имели (это было обязательным критерием отбора). Возможно если бы участвовали счастливые пары без детей, то этого пункта бы и не было. ⠀⠀

Задача 5 - проживание трагедий. Во время кризов мы знакомимся сами и знакомим партнера со своей темной стороной. Мы действительно не похожи на себя и наши партнёры не похожи на себя и важно об этом всем помнить. Самое главное правило, которой помогает справлять с трагедией - никого не обвинять. Вы не только не обвиняете партнера, но и не даёте ему/ей обвинять себя самого. И если оба это делают, то у вас хороший шанс благополучно справиться с трагедией. ⠀⠀

Задача 7 - чувство юмора и совместные интересы. Под чувством юмора подразумевается так называемый «внутряк» только ваши шутки, которые понимаете только вы, ваши внутрисемейные подколки. Совместные интересы - подразумевают некие совместные действия и/или проекты. Например, вместе учите иностранный язык или ездите на дачу 😜 ⠀

Задача 8 - забота. У каждого в отношениях должна быть возможность побыть иногда ребёнком. Сегодня я устала и хочу заботы и на ручки, завтра у него стресс на работе и ты уже гладишь его по голове. Плохо - когда кто-то в отношениях постоянно ребёнок, хорошо, когда у каждого есть шанс побыть ребёнком при необходимости. ⠀⠀

Задача 9 (очень интересный пункт, я до этого не встречала) - двойное видение. Это умение смотря на своего партнера одновременно видеть образ, в который вы влюбились, который вам возбуждает и его повседневного, обычного. Романтика плюс быт, так сказать ) Когда мы видим только романтичный образ - мы строим отношения с фантазией, а если видим только повседневность, мы перестаём возбуждаться, уходит страсть. ⠀ ⠀

Задача 6 - конфликты. Та же идея с «виной» как и при трагедиях, плюс очень важно создать «безопасное пространство», дом как место, где действует презумпция невиновности. Ещё автор эксперимента предлагает создать свои правила при конфликтах (например, пока не выясним все до конца не расходимся). ⠀

Текст - Ульяна Русакова
Фото - Jonathan Borba on Unsplash ⠀